Jabukovo sirće pruža brojne zdravstvene i estetske koristi. Kroz historiju, ovaj prirodni proizvod koristio se kao lijek, dodatak ishrani i kozmetički preparat. Jedna od prednosti redovnog pijenja jabukovog sirćeta je snižavanje nivoa šećera u krvi ili jednostavno rečeno, moglo bi vam dodatno pomoći u kontroli dijabetesa tipa 2.
Upala grla
Muči vas grlobolja, a ne želite odmah koristiti lijekove? Onda bi rješenje moglo biti jabukovo sirće jer ima antibakterijska svojstva i može otkloniti neke od bakterija koje uzrokuju upalu grla. Dakle, sve što trebate je da pomiješate malu količinu jabukovog sirćeta sa čašom vode za ispiranje grla.
Smanjuje nivo šećera u krvi
Jedna od prednosti redovnog pijenja jabukovog sirćeta je snižavanje nivoa šećera u krvi ili jednostavno rečeno, moglo bi vam dodatno pomoći u kontroli dijabetesa tipa 2. Možete uzimati dvije supene kašike prije spavanja ili prije obroka. Uvijek imajte na umu da ga ne smijete posmatrati kao zamjenu za vaše lijekove.
Za zdrava usta
Jedna od mnogih prednosti jabukovog sirćeta je i činjenica da vam može pomoći u održavanju zdravlja usne šupljine. Ovo je prirodni preparat koji može pomoći u otklanjanju bakterija koje uzrokuju loš zadah. Najlakši način da ga koristite svakodnevno je promiješati dvije supene kašike u šolji vode. Možete ga piti nakon obroka kako biste se riješili lošeg zadaha, ali može pomoći i u probavi hrane.
Čisti sinuse
Očistite sinuse i budite spremni da lakše dišete tako sto ćete ispijati kućni lijek od vode i jabukovog sirćeta. Baš kao što pomaže u borbi protiv upale grla koje izaziva bakterija može i zaustaviti porast bakterija u sinusima. A isto tako njegov sadržaj kalijuma može pomoći u eliminisanju sluzi.
Sirće može i na kožu
Sirće ne morate samo da pijete. Ono je dobro za ispiranje kose posle pranja, ali takođe treba da bude razblaženo. U ovoj ulozi, ono će pomoći da se izborite i nemate perut. Takođe, možete da napravite i tonik za lice koji će sprečiti akne.
/TV Podrinje