Zdravlje

Krompir je bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, koji ga čine vrlo zdravim. To je svestrano korijenasto povrće i osnovna hrana u mnogim domaćinstvima.  Prehrambeni sadržaj...

Kukuruz je namirnica koja se može pripremati na veliki broj načina. Osim brašna kao sastavnog djela raznih vrsta tijesta ovaj žuti plod neizostavan je...

Ovo povrće sadrži vitamine B1, B2, B3, B5, B6 i B9, minerale i korisne fitohemikalije. Dobar je izvor vlakana, proteina, fosfora, kalijuma i ima...

Konzumiranje oraha doprinosi zdravlju srca i krvnih sudova, boljem radu mozga, popravlja raspoloženje, štiti kosti, prevencija je protiv nastanka kamena u žuči... Orah je jedan...

U bobicama grožđa kriju se vitamini A, B i C te velika količina minerala i hranjivih supstanci, kao što su folna kiselina, enzimi, proteini,...

Smokve su izuzetno bogate vitaminima i mineralima, čija se koncentracija povećava kada se ovo voće osuši. Ali, paralelno sa povećanjem koncentracije korisnih mikroelemenata, povećava...

Bez obzira radi li se o crvenom ili zelenom kupusu, kupus je bogat izvor mnogih nutrijenata i mineralnih supstanci, od vitamina C, do kalcija,...