U narodnoj medicini, med je i danas osnova prirodnog liječenja. Ali, on ima još mnogo zdravstvenih prednosti o kojima se rijetko govori.
Med je lahko probavljiva namirnica koja vraća snagu i jača psihu. Pomaže kod bržeg zarastanja rana, bolesti crijeva i želuca, ali i povišene telesne temperature. Osim toga med se može koristiti i kao sredstvo za čišćenje. U narodnoj medicini, med je i danas osnova prirodnog liječenja. Ali, on ima još mnogo zdravstvenih prednosti o kojima se rijetko govori. Ovo su samo neke od njih:
Olakšava probleme sa sinusima
Antibakterijska i antiseptička svojstva koja su prirodno prisutna u medu, čisti infekcije i smanjuje upalu sinusa. Med također smiruje grlo, smanjuje kašalj i jača imunološki sistem.
Sadrži antioksidanse
Što je med tamniji, to sadrži više antioksidansa, prirodnih jedinjenja koja pomažu u obnovi oštećenih stanica što može povećati rizik od bolesti srca ili kancerogenih oboljenja.
Dovoljna dnevna doza su dvije do tri kašičice meda ako uz to konzumirate i dovoljno voća i povrća.
Prirodni izvor energije
Prirodni, neprerađeni šećer koji sadrži med, direktno ulazi u krvotok i može pružiti brz nalet energije.
Vaš trening u teretani imaće velike koristi od ovog brzog pojačanja energije, posebno ako se rade duge vježbe izdržljivosti.
Brz i dubok san
Imate problema sa spavanjem? Topli napitak s medom i mlijekom trebalo bi piti neposredno prije spavanja.
Nekoliko kašičica meda u mlijeku ili čaju, već dugo vremena koristi za pospješivanje sna.
Održava kožu zdravom
Ako želite prirodno očistiti lice, nema vam boljeg lijeka za to od meda. Njegovi antimikrobni će očistiti vaše lice, a neće ga osušiti. Prema preliminarnim istraživanjima posebne vrsta meda mogu čak izliječiti akne.
/alternativa-za-vas.com